아이 때 단 음료 많이 마시면 위험해요

어릴 때 단 음료를 많이 마시면 어른이 되었을 때 고혈압 (혈관 안의 피 힘이 세지는 병)에 걸릴 수 있습니다.

단 음료는 과일주스, 탄산음료, 스포츠음료 같은 것들입니다. 이런 음료들을 자주 마시는 어린이들이 주의해야 합니다.

어릴 때 건강한 습관을 만드는 것이 중요합니다. 물이나 우유를 마시는 것이 더 좋습니다.