올해 여름 더위가 심해요

올해 여름이 평년보다 더울 거라고 합니다. 더위 때문에 아플 수 있어요.

더위로 아프지 않으려면 물을 많이 마셔야 합니다. 찬 물을 자주 마세요.

낮에는 밖에 나가지 않는 것이 좋습니다. 꼭 나가야 하면 모자를 쓰세요.

운동할 때는 새벽이나 저녁에 하세요. 한낮은 피하세요.

집에서도 창문을 열어 바람을 들여보내세요. 에어컨을 사용해도 좋습니다.